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季節の変わり目にでやすい寒暖差アレルギーとは?

こんにちはこころ整骨院 小郡はる整骨院です。

最近、花粉症やハウスダストなどが原因でなく寒暖差によるアレルギー『血管運動性鼻炎』という病気もあるようです。

☆寒暖差アレルギー『血管運動性鼻炎』☆

~症状~

①鼻水(透明)・くしゃみ

②頭痛

③咳

④情緒不安定(自律神経系)・イライラなど

など、風邪と間違われるような症状がでてきます。

 

~治療法~

主な治療薬がなく専門治療もないので主に予防が大切です。

 

~予防法~

(1)寒暖差をなくす。

日頃から寒さ対策をしましょう。

上着を一枚もっておく。気温の差により着たり脱いだりする。

 

(2)筋肉をつける。

筋肉は熱を体に運びます。急激に寒くなっても体温維持に働きます。

 

(3)食生活の改善。

栄養が大切。主に体を冷やす食材をとらない。

身体を温める食材例)お米・ショウガ・にんにく・香辛料

ジャンクフードや添加物の多い食品をひかえるなど気を付けましょう。

 

(4)自律神経を整えましょう。

寒暖差アレルギーの引き金となるのが『自律神経のみだれ』

ストレスをためない、睡眠をしっかりとる、ゆっくりお風呂につかる。

など自律神経を整える努力をしましょう。

 

当院では自律神経治療・骨盤矯正・交通事故治療などを得意としております。

地域の皆様の健康のために日々努めておりますので

なにかお困りのことなどお気軽にお電話ください。

 

くはしくはエキテン口コミサイトをご覧ください。

http://www.ekiten.jp/shop_6032932/review/

 

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