実績多数のこころ整骨院グループ・交通事故治療認定院

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ぎっくり腰治療について

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こころ整骨院での治療により

ぎっくり腰の痛みを早期回復

ぎっくり腰というのは、日ごろ運動不足な方や年齢を重ねるごとに筋力が低下してしまっているという方に特に起こりやすい症状です。重いものを持ち上げようとしたときや、スポーツなどで自分の筋力以上の動きを腰に与えてしまったときなど、不安定な姿勢をしたというときに引き起こされます。ぎっくり腰というのは、なってしまったあとには歩いたり動いたりするのもつらいほどに強烈な痛みが出てきてしまいますので、注意が必要です。

安静にしておくことによってぎっくり腰の痛みを改善していくことも出来るのですが、時間がかかってしまいます。こころ整骨院での治療により、ぎっくり腰の痛みを早期回復出来ますの整骨院では背骨や筋肉のズレを調整していくことによって、早期回復を目指す治療をおこなっております。ぎっくり腰の痛みがある炎症を起こしている患部へのアプローチではなく、周辺の硬くなってしまっている筋肉に対して痛みの少ない治療をおこなってまいります。ぎっくり腰になってしまったときについつい腰を揉んだりマッサージしてしまいがちですが、これは炎症を悪化させてしまい、余計に痛みを増してしまう行為になりますので避けるようにしてください。つらい痛みを早期に取り除きたいという方は、こころ整骨院での治療により、ぎっくり腰の痛みを早期回復出来ますの整骨院までご来院ください。

このような方は当院にお越しください

「朝、起きる際に痛み違和感がある」
「朝、なかなか背筋が伸びない」
「毎年、季節の変わり目などに腰が痛くなる」
「最近、足が疲れやすく左右差がある」
「夜中、寝返るだけでも腰、背中が痛む」
これらを感じた方は、要注意です!

何度も繰り返すぎっくり腰への不安

いつもの何気ない動きで、腰をグッツと痛めてしまうことが多々あります。ぎっくり腰の経験はありませんか? ぎっくり腰に関する不安の中に「1度ぎっくり腰を経験すると、クセになって、何度も繰り返してしまう」というものがあります。

実際にぎっくり腰を経験したことのある人は、その後もぎっくり腰になりやすい場合があります。同じ場所を再び、という人もいれば、腰部でも別の部位を痛めてしまう人もいます。ぎっくり腰を起こすその間はバラバラですが、1ヶ月間に数回ギクっ、グッツと腰を痛めてしまう人、1年に数回、また、1度のぎっくり腰がきっかけとなり、腰痛が慢性化してしまうケースもあります。日ごろから体のケアをする事が大切です!

突然痛みだす腰の激痛・ぎっくり腰

ぎっくり腰は「急性腰痛症」「魔女の一撃」とも呼ばれ、突然、腰部に激痛が走る比較的痛みの強い腰痛のことで、その程度は様々。軽度の場合は、腰に痛みが走ってからも、痛みをこらえ、仕事、歩行など身の回りのことができます。中には、徐々に悪化して翌朝に起き上がることができなくなる人もいます。

その場で歩行が困難になり四つんばいでないと移動できない状態になると、じっとしておく以外ありません。ぎっくり腰については解明されていないこともありますが、腰部を構成している関節や靭帯、椎間板などが一部損傷している可能性が考えられます。

無理をしなければ徐々に回復していきますが、対処や過ごし方を誤ると痛みが長引いてしまうこともあります。酷い場合は大きな痛みが引いた後も、上半身を起 こすことができずかがんだ状態で歩くようになった、ぎっくり腰以前のように座り姿勢を維持できなくなった、という話も聞きます。

ぎっくり腰を引き起こす3つの原因

姿勢や歪み、精神的ストレスによる負担が、腰にも影響を及ぼす可能性があります!腰に負担がかからないように気をつけていても再発してしまった、と言う人は多いもの。ぎっくり腰が再発する原因として多い、3つのパターンをご紹介しましょう。

同じ部分に負担がかかり続けることで起こるぎっくり腰
生活パターンが決まってくると、仕事やスポーツなどで疲労しやすい筋肉にも偏りが生じるようになります。その結果、同じ部位への負担が続き、ふとしたことがきっかけでぎっくり腰を起こすことに。特に朝は負担のかかっている筋肉が硬くなりやすいため、ベッドから起き上がろうとしただけでギクっと痛めることもあります。

代償的に他の部位に負担がかかって起きるぎっくり腰
上記のように部分的に負荷がかかり続けると、姿勢を支えたり、様々な動作をするために他の筋肉が代償性に働くことになります。今まで痛くなかった部位に違和感が生じたり、いつもは痛まない部分の腰の不調(いつもは右腰が痛いのに、初めて左腰が痛くなったなど)を感じた場合は、「しわよせ」によるぎっくり腰再発の予兆かもしれません。

精神的なストレスによるぎっくり腰
日常的に、精神的に緊張する仕事や、頭をフル回転させて行う細かい仕事をしている人も多いと思います。精神的に緊張する状態では、腰を支える筋肉の機能が低下すると言われています。普段から腰部に不安を抱えている人は、特に精神的ストレスの影響に注意しなくてはなりません。ぎっくり腰の再発予防にも心身のリフレッシュは大切なのです

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